我就这几天睡醒老出汗给心情有关系吗

未知,0岁 2020-05-22

病情描述:我就这几天睡醒老出汗给心情有关系吗

睡醒老出汗和心情是有关系的,心情过度紧张或者是心理压力较大,都会导致出汗增多。可以通过改善生活习惯来调整心情,要做到早睡早起,还要多做一些有氧运动,比如跳绳、慢跑、瑜伽等,能够加快身体的新陈代谢,起到放松心情的作用。在身体大量出汗后要及时补充水分,以免造成身体虚脱,出现头晕、眼前发黑、呼吸急促等情况的发生。

2020-05-26

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