月经一般来几天算正常

2025-06-18

月经一般持续3-7天属于正常范围，多数女性在5天左右结束。这一周期受激素水平调控，子宫内膜脱落时间因人而异，只要规律且无异常症状均无需过度担心。

月经周期通常以28天为基准21-35天均属正常，经期长短与遗传、体质、年龄等因素相关。青少年初潮阶段或围绝经期女性可能出现2-8天的波动，随着激素稳定会逐渐规律。若长期少于2天或超过8天，或伴随剧烈疼痛、大量血块每小时浸透一片卫生巾持续数小时需警惕多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等病变可能。

注意观察自身周期变化，避免过度节食或剧烈运动影响激素分泌。突然的经期延长或缩短建议记录3个月经周期后就医评估，必要时进行B超或性激素检查。经期前后保证营养均衡，避免寒凉辛辣刺激，若需用药如短效避孕药调节周期需遵医嘱。

2025-06-18

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