经常便秘缺什么维生素

男,41岁 2021-12-27

病情描述:我这段时间经常出现便秘的现象,感觉是缺乏维生素引起的,请问经常便秘缺什么维生素?

经常便秘通常和缺乏维生素并没有关系,可能是食物的纤维摄入不足引起的。

如果饮食上食物纤维摄入不足,可能会导致肠道的蠕动减慢,容易引起便秘现象,所以一定要多喝一些热水,增加一些蔬菜和水果的摄入,能够促进肠道的蠕动,防止便秘。

便秘会出现大便次数减少或者是排便干燥的症状,严重时可以根据医生指导选择口服益生菌药物治疗。

2022-01-03

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