女人老上火的主要原因是什么?

女,28岁 2019-02-14

病情描述:我这段时间不知道是怎么回事,总是会上火,整个人都显得很不舒服,我想问一下女人老上火的主要原因是什么呢?

女人经常上火有可能是最近吃了上火的东西,比如辛辣刺激或热性食物,或零食等不易消化的东西,同时还没有喝充足的水分降火。其次可能是是压力大或心事多,容易产生心烦意乱,脾气暴躁,所引起肝火肺火过旺。平时一定要缓解压力,避免劳累和熬夜,保证睡眠充足,饮食要清淡,少吃点辛辣刺激性的食物。上火期间多喝点绿豆水,具有清热祛火的功效,吃水果也要引起注意,有的水果属于热性水果,比如橘子、菠萝。也可以用菊花泡茶喝,不仅能祛除体内的火气,还可以清热解毒。

2019-02-14

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