排卵期同房的注意事项

2025-06-18

排卵期同房是提高受孕概率的关键时期，但需注意科学备孕和健康管理。此时女性卵子排出，若计划怀孕，可合理安排性生活频率如隔天一次，避免过度同房导致精子质量下降；若需避孕，则需严格采取避孕措施，因排卵期易孕风险高。

排卵期通常为月经周期中间阶段如28天周期的第14天左右，可通过基础体温、排卵试纸或B超监测确认。同房前后需保持双方生殖卫生，避免感染。男性应避免吸烟、饮酒或高温环境，以保障精子活力；女性需放松心态，过度焦虑可能影响激素分泌。

避免使用润滑剂或冲洗阴道，可能干扰精子活动。同房后女性可平躺片刻，但无需刻意抬高臀部，无科学证据表明此举显著提升受孕。若备孕超过1年未果35岁以上为半年，建议就医排查不孕因素。排卵期出血或腹痛需警惕妇科疾病，及时咨询医生。

2025-06-18

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