近视眼如何自然恢复到正常视力?

女,16岁 2019-07-25

病情描述:我女儿检查的时候发现有近视,有些担心,我想请问一下近视眼如何自然恢复到正常视力?

杜绝过度做阅读和写作业等长时间看近的事,要养成最佳的坐姿,即挺胸直臂读写,握笔要正确。经过检查近视眼的度数比较低是没有必要配眼镜的,一旦戴上眼镜的话可能会产生依赖性。平时注意多户外运动,提高身体素质,使身体健康,免疫力提高;同理加强锻炼,抗近视的能力也会提高。而且户外运动,眼睛可以望远,增强眼睛的灵敏度。要减少看电子产品的时间,在学习的时候,眼睛和书本要保持适当的距离,防止过度学习而导致的眼疲劳。也可以做望远的眼调节训练,包括防治近视训练操,转眼球等。

2019-07-25

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