得了抑郁症一般该怎么治疗

女，44岁 2020-05-13

病情描述：最近老是什么也不想干，就坐在沙发前发呆，也不想说话，总爱胡思乱想，脾气暴躁，朋友说我可能得了抑郁症。所以我想问一下抑郁症应该怎么办？

抑郁症可以选择药物的治疗，配合上心理的治疗，具体的治疗方法要根据个人的体质和病情的轻重来决定。如果病情不是很严重的话，可以进行自我调节，平时多和身边的朋友沟通交流，避免一个人独处，还要保持一个乐观的心情，心里有压抑感的时候一定要发泄出去，不要总是有负面的情绪。

2020-05-13

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