咖啡喝了会不会减肥还是会胖

未知,0岁 2020-05-19

病情描述:咖啡喝了会不会减肥还是会胖

适当的喝咖啡是可以辅助减肥的,只要咖啡不加入过多的糖,就不会造成身体肥胖。咖啡含有丰富的咖啡,这种物质热量比较低,同时还具有促进脂肪分解的作用,因此在平时适当喝咖啡可以达到减肥瘦身的作用。在喝咖啡的同时,最好是适当进行运动,这样减肥的效果会更加明显。但是由于咖啡比较苦,所以不少人在喝的时候会加入一些糖,这样的做法会导致咖啡热量增加,如果经常喝,反而会造成身体肥胖。

2020-05-23

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