饭后能趴着吗
女,36岁 2021-06-06
病情描述:中午吃完饭以后我总是想午睡一下,今天我觉得我的背部有些疼痛,想趴着睡觉,饭后能趴着吗?
饭后是不能够趴着的,趴着的可能会挤压胃肠道,造成腹痛、腹泻、恶心呕吐等情况发生,而且不容易消化。
饭后最好不要在床上立刻躺下,可以先进行站立,可以使食物能够快速的消化,在餐后半个小时以后再入睡是比较好的,能够减轻肥胖情况发生。
经常趴着对人体的身体也不是特别的好,所以一定要保持良好的姿态,注意多休息。
2021-06-09
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