鸡胸一般要怎么矫正

女,25岁 2019-01-27

病情描述:很早以前就发现自己有鸡胸的状况,以前年纪小不觉得怎么样,但是现在发现鸡胸的状一直没有改变,觉得有点自卑,所以我想问下鸡胸还能矫正吗,需要怎么做?

鸡胸指的是胸骨发育畸形,胸骨向前隆起畸形,是前胸壁第二种常见的胸廓畸形,成年后骨骼基本定型,但是鸡胸的星狂也还是可以矫正的,可以通过佩戴胸廓加压器进行矫正,还可以利用一些运动来矫正,比如两手持哑铃反复做两臂前举运动;仰卧,两臂侧平举哑铃仅复做内收运动;两臂支撑在吊环上,两脚踩住固定在床上的橡皮带,反复做压十字运动,这些都是比较不错的矫正姿势,另外不要给自己太大压力,放轻松,保持积极乐观的精神,多做一些户外运动。

2019-01-27

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