冬天用凉水洗澡和夏天用凉水洗澡各有什么好处

男,25岁 2019-03-21

病情描述:俗话说:“要想身体好,每天冷水澡”。很多人洗过冷水澡之后都觉得神情气爽,甚至一年四季坚持洗。那么,我想知道洗冷水澡到底好不好呢?

洗冷水澡对刺激人们适应寒冷天气和增强体质非常重要。他们会因此而受苦。促进全身血管的血液循环,增强皮肤毛孔的开闭功能,长期坚持冷水浴可以提高身体的抗寒能力,从而有助于预防感冒等疾病。它能增强神经的兴奋功能,沐浴后精神焕发,头脑清醒。能增强人体对疾病的抵抗力,冬天凉水洗澡增加人体适应气温的能力,但是不是所有人都能冬季凉水洗澡。脑血管病人和冠心病病人,要量力而行。夏天不建议洗凉水澡,夏季人体体温过高,突然接触凉水,会让毛孔收缩,容易肌肉酸疼。

2019-03-21

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