孕期可以吃酸菜鱼吗?

女,26岁 2019-05-04

病情描述:我特别喜欢吃酸菜鱼,但是怀孕害怕对宝宝健康不好,所以想问一下孕期可以吃酸菜鱼吗?

怀孕期间可以吃酸菜鱼。鱼肉富含蛋白质,还含有一定量的钙、锌、磷等营养素,而且还富含鱼油。孕期适当食用酸菜鱼,可补充蛋白质、钙、锌、磷等营养,补充优质脂肪酸,有利于胎儿的健康发育。只要注意烹饪过程,尽量清淡。孕期不宜吃热菜,如狗肉、羊肉、辣椒等。孕期补充,应遵循“清凉避热”的原则。即使是水果,也应该吃温和凉爽的东西,如西红柿、生梨、桃子等。孕期应尽量避免过度劳累、剧烈运动和情绪激动,使自己保持良好的精神状态。

2019-05-04

相关问答

请问怀孕期间的女性可以吃酸菜鱼吗?

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

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怀孕期间能吃酸菜鱼吗

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

喜欢吃酸菜鱼的话,可以吃的,里边最好少放辣椒,或者不放辣椒。偶尔吃一次也没有问题

孕晚期可以吃酸菜鱼吗

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

腌鱼含有更多的香料,所以不适合孕妇食用。然而,如果食物保持干净卫生,怀孕期间适当

吃酸菜鱼会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃酸菜鱼是不会引起发胖的。身体出现发胖主要是因为摄入食物的热量、脂肪、胆固醇含量

怀孕4个月孕妇能吃酸菜鱼吗

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怀孕4个月孕妇一般可以适当的吃一些酸菜鱼,鱼肉当中通常会含有很多的蛋白质,能够补

怀孕初期可以吃酸菜鱼吗

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

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怀孕早期能吃酸菜鱼吗?

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

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感冒时可以吃酸菜鱼吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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孕早期能吃酸菜鱼吗

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

在怀孕后可以吃酸菜鱼,酸菜鱼非常有营养,因为鱼本身含有大量的营养,酸菜也是比较多

上火了能不能吃酸菜鱼

张月美 主任医师  济宁市中医院

上火了不建议吃酸菜鱼,因为吃酸菜鱼可能会加重上火症状。酸菜鱼属于川菜,调味料当中

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