腰腰椎间盘突出怎么办

男,63岁 2019-02-05

病情描述:腰疼了一段时间了,怀疑是腰间盘突出,请问该怎么办

腰椎间盘突出怎么办?

如果发生腰椎间盘突出,患者可以进行适当的体育锻炼,增强腰背肌锻炼,对于恢复腰间盘突出是有着很好的效果。1,初次发作时应严格卧床休息减少活动,强调大小便均不应下床活动。三个月内不要弯腰活动,2,牵引治疗,可以增加椎间隙,减少内压键盘部分回纳,3,理疗推拿:可缓解肌肉痉挛,减轻椎间盘内压力,但要注意推拿可导致病情加重,应慎重。4,手术治疗,病史超过三个月,经常疼痛无法保守治疗,合并马尾神经痛,合并椎管狭窄的应手术治疗。

除此之外患者平时生活中应该养成良好的作息规律,早睡早起,多注意休息,保证睡眠充足,对病情的恢复或预防都是有非常不错的作用的。患者应该多吃一些营养丰富清淡、易消化、高蛋白质、高钙的,如鸡汤、排骨汤、海带与虾皮、豆制品等等。多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需的营养成分,不要吃生冷辛辣油腻刺激性食物,烧烤类食物也不要多吃,戒烟戒酒多补充水分,面对疾病时患者一定要调节好的的心态,养成一个良好的心态积极的应对疾病。

2019-02-05

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