男,36岁 2019-04-10
病情描述:我以前就不喜欢吃蔬菜。平时喜欢吃一些肉和豆制品。可能也是因为这个原因吧!我的排便一直不是很好,有的时候排不出来,胃部会很胀。所以想问一下医生经常便秘胃胀应该要怎么办?
根据患者的描述。患者经常出现胃胀,以及便秘的情况。建议患者可以适当的先吃一些润肠通便的中成药来缓解一下。另外平时应该要注意多运动,多喝水,多吃一些水果和长纤维的蔬菜,必要的时候可以喝一些富含益生菌的酸奶。有助于排便。饮食也尽量要以清淡为主,不可暴饮暴食,一日三餐定时定量的吃,必要的时候也可以少食多餐。有一个健康的饮食习惯和健康的生活方式,才能有健康的身体。避免肠胃蠕动过慢,才能避免以上症状的发生。
2019-04-10
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