16岁月经不正常怎么办

2025-05-27

16岁月经不规律大多属于青春期正常现象，由于下丘脑-垂体-卵巢轴尚未发育成熟，激素分泌不稳定导致。通常无需过度治疗，但需排除病理性因素。

月经初潮后1-3年内周期不规律如间隔21-45天、经量时多时少是常见情况。若出现持续超过3个月闭经、剧烈痛经、非经期出血或经期超过10天，建议及时就医排查多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病。日常可通过记录月经周期、保持均衡饮食补充铁和蛋白质、适度运动及规律作息帮助调节。

注意避免过度节食或剧烈减肥，体重骤变会加重月经紊乱。若伴随严重贫血、痤疮或多毛症状需就医。慎服激素类药物，必须在医生指导下使用。紧急避孕药不可作为常规调节手段，可能扰乱内分泌。

2025-05-27

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