心里不平衡怎么办

女,40岁 2020-05-17

病情描述:我经常感到心理自卑,不谈朋友,很焦虑的心,看着周围的人好心里就不平衡,心里不平衡怎么办?

心里不平衡是一种自我评价较低的消极心理倾向,属于心理问题。可以在人际关系和人际交往中寻求专业的心理咨询,以帮助重建这一领域的新信仰,有效地消除这些心理因素。了解强烈的自卑情结,增强抵抗焦虑、抑郁和恐惧的心理素质。

2020-05-17

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