内向的人怎么锻炼社交能力

未知,0岁 2020-10-13

病情描述:内向的人怎么锻炼社交能力

多在一些公共场合进行发言,或者是多与一些平时口才较好的人交流多向他人学习,这样能够很好的锻炼自身的社交能力。用心倾听,别人的发言,听后要加以思考,多和有思想、有文化的人进行交流,患者还可以每天对着镜子练习自己的口才,不仅可以锻炼口才还可能使自己更加自信。不要在意和顾及经常犹豫不决,建议患者平时要大胆的站起来畅所欲言,要克服自身内向的心理,要放下所谓的面子。

2020-11-03

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