高甘油三酯血症饮食注意什么

男,50岁 2019-04-22

病情描述:最近压力大,总感觉到头疼比较的严重,心情非常的烦躁,去医院检查了一下血脂的情况,血脂非常的高,医生说是肥胖引起的现在的症状,吃了大夫开的药,但是效果不是很好。高甘油三酯血症饮食注意什么

高甘油三酯血症饮食应当注意以下几点:1.少吃高脂肪食物,如肥肉、油、黄油、花生等。少吃高胆固醇食物,如动物内脏、骨髓、蛋黄、皮蛋等。3.少吃高热量食物,如面粉、大米、巧克力、糖、油脂等。4.多吃降脂食品,如玉米、燕麦、洋葱、大蒜、茄子、芹菜、木耳、海带、蘑菇、鱼等。5.你可以经常用山楂、菊花、绞股蓝浸泡在水中饮用。6.加强锻炼。关键是少喝酒。高甘油三酯作为一种高脂血症,主要对人体有害,导致动脉粥样硬化、血管闭塞和血栓形成。然而,动脉粥样硬化对处于发展阶段的人来说并不明显。然而,一旦动脉硬化发展成血管闭塞和血栓形成,对人类是致命的。

2019-04-22

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