上呼吸道感染的饮食注意事项
男,0岁 2020-05-15
病情描述:上呼吸道感染的饮食注意事项
上呼吸道感染饮食注意事项有很多:
首先第一大注意事项是忌高脂肪油腻的食物,在感冒期间,食欲会下降,吃油腻的食物会使胃口变得更坏,吸收不了足够的营养,所以吃油腻的食物是会造成反胃等不适的症状出现。
第二大注意事项是忌饮用浓茶、浓咖啡,浓茶和浓咖啡等会导致胃肠不适,有时候可能还会引发胃食管反流,当有鼻塞的症状的时候,甚至会影响到鼻腔,引起不适。
第三大注意事项是忌辛辣的食品,辣椒等刺激性食物是会让脆弱的胃肠功能更加紊乱,引发恶心、呕吐等症状。 辣椒是不能吃的。
第四大注意事项是忌粗纤维的食物,像芹菜、韭菜、茼蒿等,这些食物都不容易消化,吃的过多会增加肠胃的负担。
第五大注意事项是忌高盐的食物,如果患者减少盐的摄入,是可以提高唾液中的溶菌酶的含量,能保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白还有干扰素来对付感冒病毒,不过也并不是完全不能摄入盐分,要将盐含量控制在五克以内。
第六大注意事项是忌甜食,高糖的食物是会增加痰的黏度,增加痰的量,还会导致腹胀,抑制食欲。
上呼吸道感染饮食注意事项就是这些了,所以患者要在患病的时候禁止摄入,以免加重症状,要多吃一些清淡,容易消化,能补充体能的食物,多饮水,多保温,如果有异常出现也要及时报告给医生,不要不去看病,这样反而会出现更严重的后果。
2020-05-15
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