出汗会缺镁吗?

未知,0岁 2020-05-19

病情描述:出汗会缺镁吗?

镁是身体必不可少的微量元素之一,如果短时间内大量出汗,会加快血液循环,导致体内的一些微量元素会通过汗液一起排出体外,这样就有可能出现缺镁的症状。缺镁对于大脑神经系统的影响是非常大的,容易出现失眠多梦以及入睡困难的症状。如果有这种情况,就需要及时做个微量元素检查,根据检查结果适当补充,并注意避免短时间内大量出汗。

2020-05-22

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