保胎是平躺好还是侧躺好

2025-06-13

保胎期间,孕妇的躺姿以左侧卧为最佳选择,但平躺或右侧卧短时间也可接受,具体需根据个体舒适度和医生建议调整。

侧躺尤其是左侧卧能改善子宫血流,减轻子宫对下腔静脉的压迫,有助于胎盘供氧和胎儿发育。平躺可能因子宫压迫血管引发低血压或不适,但若孕妇无异常症状,短时间平躺并无大碍。若存在胎盘前置、宫颈机能不全等特殊情况,医生可能要求绝对卧床,此时需严格遵循医嘱。

避免长时间保持同一姿势,可适时调整体位或使用孕妇枕支撑腰背部。若出现头晕、心悸或胎动异常,应立即就医。不同孕周和个体状况差异较大,务必以专业产科评估为准,不可盲目依赖单一姿势。

2025-06-13

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