吃什么容易得高血压

男,55岁 2019-04-13

病情描述:家里的长辈身体最近不是很好,家人害怕是高血压,想问一下吃什么容易得高血压?

一般情况下高血压的诱因多为遗传因素、精神和环境因素、生活习惯因素引起,如果长期饮食不规律,也会导致高血压,如果有高血压的情况,平时一定要注意多休息,多吃一些蔬菜,尤其是深色蔬菜,每天坚持适当的活动锻炼,以开朗的生活方式生活,要保持心情愉悦,保证充足的睡眠,可以很好的缓解症状,另外需要说明的是高血压是一种可控制而不可治愈的疾病,需终生治疗,一旦开始药物治疗则不可随意自行停药、换药,不过总体上说没有什么很需要担心的地方,慢慢来就好,在医生指导下进行治疗,基本上没什么大碍的。

2019-04-13

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