孕早期可不可以吃垃圾食品

女,22岁 2019-05-21

病情描述:闺蜜不知道自己怀孕了,吃了一些垃圾食品,想问一下孕早期可以吃垃圾食品吗?

垃圾食品中可能会含有食品添加剂、防腐剂等,不利于胎儿的生长。妊娠期间若食用过多垃圾食品,要及时去医院做产检,抽血检验人绒毛膜促性腺激素、孕酮激素以及作B超检查等,了解胎儿的生长发育情况,具体措施需要根据情况而定。平时多喝水,适当运动,促进有害物质的排泄,也要保持畅快的心情,给胎儿的生长发育提供良好的内环境。并且垃圾食品大多没有营养,而孕期正是营养需求较高的时期,需要调整自己的饮食结构,建议多吃一些新鲜的蔬菜水果、如苹果、瘦肉、鸡蛋、鱼肉等,增加营养。最好能参照中国营养学会推荐的哺乳期妇女平衡膳食宝塔。

2019-05-21

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