胆固醇偏高做什么运动好

男,38岁 2021-01-28

病情描述:我老公胆固醇偏高,听说适当进行体育运动有助于降低胆固醇,想了解一下胆固醇偏高做什么运动好呢?

胆固醇偏高可以进行有氧运动,比如慢跑、散步、骑自行车和游泳等,多进行这些运动能够帮助消耗胆固醇,对于降低胆固醇会有一定的帮助。

有胆固醇偏高的情况除了要多进行体育运动,平时饮食上也要注意调理,要避免吃胆固醇高的食物,比如蛋黄、动物内脏等。平时可以多喝些水,多吃新鲜水果和蔬菜。也要保证充足的睡眠,不能熬夜。

2021-01-28

相关问答

hdl胆固醇高怎么回事呢

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种,前者对心血管有保护作用,通常称为“好

胆固醇偏高应该怎么办?

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

胆固醇偏高,是血脂异常的一种,长期的高胆固醇血症会导致动脉的粥样硬化,从而出现动

血清总胆固醇偏高

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

首先胆固醇是血脂组成的一部分,血脂由胆固醇和三酸甘油酯组成。血脂高指的是胆固醇和

胆固醇偏高做什么检查

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

胆固醇偏高需要做血液检查、基因检查等相关的检查。如果患者总是出现头晕的症状,怀

总胆固醇偏高的原因是什么

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

总胆固醇偏高的原因很有可能是身体过度肥胖造成的,还有可能是遗传因素或者年龄增长所

胆固醇偏高是什么疾病

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

胆固醇偏高,它其实不是疾病,它只是在体内异常的一种状态。它主要指向的就是血中胆固

总胆固醇偏高是什么意思

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

总胆固醇偏高通常是指人体血清当中含有的脂蛋白胆固醇,包括有高密度脂蛋白胆固醇以及

高密度胆固醇偏高好吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

高密度胆固醇偏高对人体有好处。高密度脂蛋白胆固醇在人体可以称作是好胆固醇,其成分

总胆固醇偏高怎么办

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

总胆固醇偏高可以通过饮食调理,也可以通过药物治疗。对于轻度的偏高可以通过饮食以及

长期运动总胆固醇偏高是什么原因

王翔 主任医师  四川省人民医院

运动虽能提高身体健康,但长期运动者总胆固醇偏高可能由以下五个方面原因造成:遗传因

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据