适合17岁的减肥方法

未知,0岁 2020-05-19

病情描述:适合17岁的减肥方法

17岁属于青春发育期,一般情况下是不建议减肥的,以免影响长个子,影响身体发育。如果体重超重或者是肥胖的话,也可以通过科学合理的搭配饮食,配合适量运动来健康减肥。减肥的同时要注意保持健康合理的饮食,可以少吃一些主食,多吃一些蔬菜,每天早晨一定要保证一个煮鸡蛋,少量的肉类,每顿饭的进食量控制到八分饱。每天坚持饭后半小时以后,适量的运动,运动时间也不低于半小时。这样做既不影响生长发育,又可以帮助体重减轻。

2020-05-20

相关问答

适合17岁的减肥方法是什么

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

17岁属于青春发育期,一般情况下是不建议减肥的,以免影响长个子,影响身体发育。如

17岁减肥最佳方法

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一般情况下,17岁是处于发育的阶段,所以在这个时候如果减肥的人采取不正确的减肥方

17岁如何减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在17岁的时候,身体一般是处于发育的阶段,所以在这个时期通常不建议减肥的人采取过

17岁如何减肥最快最有效方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

17岁对减肥最快最有效的方法就是通过减肥药进行减肥,这样对于减肥的效果最快,但是

17岁的人适不适合减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

17岁还处于身体发育的关键时期,不能够盲目的减肥,尤其是吃减肥、节食等方式。如果

17岁能不能减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

17岁也是可以减肥的,如果身体比较胖会影响身体健康的。但是因为17岁正处在身体的

17岁的女生适合减肥吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

17岁的女生如果身体比较肥胖是可以减肥的,但是要选择科学的减肥方法。这个年龄段的

17岁减肥有什么好方法吗?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一般情况下,17岁是处于发育的阶段,所以在这个时候如果减肥的人采取不正确的减肥方

17 18岁适合减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

17、18岁正处于青春发育期,是不适合减肥的,而且这个时候正处于高中阶段,学习课

17岁适合减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

17岁适合减肥,通常可以选择健康的减肥方法。减肥可以选择有氧运动,可以每天早晨

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