长期浅睡眠梦魇怎么办

男,35岁 2021-12-22

病情描述:这段时间我发现我睡眠很浅,还老是梦魇,想要治疗,所以我想问一下,长期浅睡眠梦魇怎么办?

长期浅睡眠梦魇,可以通过以下几种方式治疗:

1.如果是精神过度紧张引起的,可以寻求心理医生的帮助进行心理疏导,消除精神紧张,改善睡眠。

2.如果是植物神经功能紊乱引起的,可以按医嘱口服谷维素片、维生素B1,缓解症状。同时可以喝一杯热牛奶,改善睡眠质量。

3.如果是睡眠障碍引起的,可以按医嘱口服阿普唑仑片等药物治疗。

2021-12-22

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