为什么经期食欲旺盛
女,27岁 2019-01-31
病情描述:我在经期的时候很能吃,消化的很快,家人还以为我得病了呢,我想问一下为什么经期食欲旺盛?
来月经之前食欲旺盛,这样也正常,很多人有这样的情况。那是因为快来月经,体内激素水平会有所变化,引起食欲旺盛,吃东西也会多,体内蓄积能量,因为来月经的时候女性免疫力会有所下降,食欲旺盛吸收热量,也能提高免疫力,不要过于担心,正常。月经期间可以多吃一些水果蔬菜,也可以吃一些鱼肉,尽量少食多餐。适当的补充矿物质,如钙、镁,可以缓解经痛。经期避免饮酒,酒会伤害肝脏,且消耗体内的维生素B与矿物质,平时多注意休息,注意保暖。
2019-01-31
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