减肥可以吃芥末吗?

未知,0岁 2020-05-23

病情描述:减肥可以吃芥末吗?

芥末作为一种调味品,在减肥期间是可以少量吃的,但是不能多吃。因为多吃芥末,有可能会刺激胃酸,会引起胃口增加,导致食量的增加,不利于减肥。而且食用过多时,还可能会刺激胃粘膜,引起胃肠道的不适,所以不能多吃。在减肥时,不要吃吃辛辣、刺激性的食物,要清淡饮食,控制热量的摄入。同时需要配合合理的锻炼,这样有助于减肥。

2020-05-28

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