有什么方法可以治疗慢性便秘

女,42岁 2019-03-17

病情描述:前几年开始我出现便秘现象了,最近两年逐渐严重,甚至好几天才会大便一次,并且便秘。想问一下有什么方法可以治疗慢性便秘?

长期便秘和您长期饮食结构不合理,缺乏运动,排便不规律有关系,可有腹胀恶心呕吐食欲不振等症,导致痔疮肛裂等疾患,调理便秘应注意饮食习惯与运动习惯。慢性便秘的人在生活中可以通过饮食调理的方法来进行改善,同时最好是适当的进行运动,这样就能够刺激肠道蠕动,所以有助于改善便秘现象,慢性便秘的人在饮食上应当多吃一些粗纤维的食物,或者长期盒蜂蜜水,多吃苹果香蕉等水果可以刺激肠的运动,增加大便的体积,要养成每天都要去解大便以形成习惯,从而使大便更顺畅。

2019-03-17

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