产后血瘀怎么才能排干净

2025-06-05

产后血瘀可通过活血化瘀的方法促进排净，如中药调理、适当运动及按摩等。

产后血瘀是恶露排出不畅的表现，常见于气血运行受阻或宫缩乏力。中医常用益母草、当归等活血药材帮助化瘀，促进子宫收缩；适当活动如散步也能改善血液循环，加速瘀血排出。轻柔按摩小腹避开伤口或热敷可缓解淤堵，但需避免过度用力。

若血瘀持续超过3周或伴随发热、异味，需警惕感染或胎盘残留，应及时就医。避免生冷食物及剧烈运动，以免加重淤滞。哺乳期用药需遵医嘱，部分活血药物可能影响乳汁。保持外阴清洁，防止感染，促进恢复。

2025-06-05

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