刚来完月经可以献血吗

2025-06-18

刚来完月经可以献血。

女性在月经结束后，只要身体状况良好，没有明显不适或贫血症状，通常是可以献血的。月经期间会流失一定量的血液和铁质，但结束后身体会逐渐恢复，只要血红蛋白水平达标我国规定女性献血者血红蛋白需≥115g/L，就不会影响献血安全性。

献血前需注意是否有头晕、乏力等贫血表现，避免因铁储备不足导致献血后不适。建议月经后适当补充富含铁和蛋白质的食物如红肉、菠菜等，并保证充足休息。若平时月经量过大或长期贫血，建议先咨询医生评估是否适合献血。献血后应多喝水，避免剧烈运动，以帮助身体更快恢复。

2025-06-18

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