植物神经紊乱应该吃什么食物?

女,20岁 2019-02-24

病情描述:今年20岁,女,最近长期胸闷、焦虑烦躁,去看医生说我是植物神经功能紊乱,想问下植物神经紊乱应该吃什么食物?

植物神经紊乱多是由于情绪不畅等原因引起的,而且对人们的影响很大,所以人们要及时调理植物神经紊乱。饮食建议:1.睡前可以喝一杯热牛奶。2、小麦中含有泛酸,能够制造乙醇,乙醇能够传导神经刺激植物神经系统。3、裙带菜,它可以预防由于钙摄取不足所引起的急躁、激动等症状 4、花生,它含有多种维生素。含有人体必须的氨基酸,可促进脑细胞发育,增强记忆的功能。饮食禁忌:1:忌吃辛辣刺激性的蔬菜,发性的肉食,油炸、生冷的食物。

2019-02-24

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