乳腺增生应多吃什么?

女,24岁 2019-05-12

病情描述:昨天去医院检查了乳房,检查结果是乳腺增生,请问一下多吃什么食物比较好呢?

乳腺增生是因为内分泌不平衡造成的,症状是在月经前乳房有痛感,月经过后痛感有所减轻,这是中年妇女的常见疾病。患有乳腺增生,平时要注意饮食清淡,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,多吃粗粮.黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻,黑木耳,蘑菇。油炸食品及快餐要少吃,含有雌激素的食物和药品也要少吃。一定要保持生活的乐观,心理上的治疗非常重要,乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害,不要熬夜,也要保持心情愉快,生气和焦虑会加重症状。

2019-05-12

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