吃什么东西可以预防乳腺癌

女，21岁 2019-04-23

病情描述：邻居一位阿姨得了乳腺癌去世了，听说这是女性易发病，很害怕，想问问吃什么东西可以预防乳腺癌？

胡炜副主任医师 肿瘤科丰顺县人民医院三甲

想要预防乳腺癌的话，在饮食方面一定要注意，平时要清淡饮食，避免食用一些辛辣刺激的食物去刺激乳房，造成乳房内激素紊乱失调。也千万不要吃过于油腻以及脂肪过高的食物，因为营养过剩、肥胖和高脂肪饮食可加强或延长雌激素对乳腺上皮细胞的刺激，也会增加发病机会，所以一定要健康饮食。同时，乳腺癌的遗传概率也很大，要看一下是否有家族遗传史。千万不要熬夜，熬夜对于预防乳腺癌来说是大忌。平时还要定期体检，观察自己的身体，看看是否疼痛或者有其他异样。另外，保持良好的的心态也是预防乳腺癌的关键。

2019-04-23

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