宝宝晒太阳能补钙吗

男,4岁 2021-06-10

病情描述:我家宝宝睡觉的时候经常出虚汗,去医院检查是有一点缺钙,想问一下宝宝晒太阳能补钙吗?

宝宝晒太阳在一定程度上是可以补钙的,适当的晒太阳比较有利于促进体内维生素D的合成,利于钙的吸收。

在缺钙的情况下,平时可以吃一些含钙量比较丰富的食物,比如奶制品、蛋类、瘦肉、鱼肉等等,尽量少吃过于油腻或者是辛辣刺激的食物,饮食要注意荤素搭配。

宝宝缺钙如果相对比较严重,需要在医生的指导下适当的补充钙剂。

2021-06-10

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