经常感冒应该怎么办才好

女,23岁 2019-05-11

病情描述:我觉得这段时间很容易就感冒了,这一年来觉得自己抵抗力越来越差,经常感冒的话怎么办才好?

如果你觉得你经常感冒的话,就是体质比较差的一种表现,一这种情况多见于老年人和儿童,这种群体的免疫力是比较低的,导致感冒的致病菌主要是病毒,感冒在一年4季都可以发生,感冒恢复之后,体内的抵抗力也不会持久,如果感冒并不严重的话,建议通过多休息和多喝热水来恢复,根据自己的实际情况来选择是否需要服用解热镇痛类的药物,想要提高身体的免疫力的话,建议平时不要多吃辛辣刺激的食物,并且增加户外活动,增强体质,多吃蔬菜水果等富含维生素和微量元素的食物。

2019-05-11

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