中气不足可以吃什么调理

女,18岁 2019-03-20

病情描述:我唱歌到高音部分发不出声音,老师说我中气不足,请问中气不足可以吃什么调理?

中气不足可以吃黑豆来调理,中医认为,黑豆味甘性平,有补肾强身、活血利水、解毒的功效,特别适合肾虚者食用。中气不足是中医的病名,是由脾虚气虚,或是中气虚弱引起的,建议服补中益气丸等进行治疗。也可以服黄芪精口服液治疗。中气不足的调养宜忌是宜坚持运动:最理想的选择是游泳,因它可运动全身肌肉,锻炼肺部,加强血液循环,促进新陈代谢。能休息就休息,可以站的时候就省点气力不走动,可以坐的时候就不站,可以躺下来的时候,就不要坚持坐着。让兀气尽快恢复过来。

2019-03-20

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