孕妇眼睛干涩怎样缓解

2025-06-16

孕妇眼睛干涩可以通过人工泪液、热敷和调整用眼习惯来缓解。孕期激素变化会减少泪液分泌，导致干涩不适，选择不含防腐剂的人工泪液较为安全，同时用温热毛巾敷眼5-10分钟能促进睑板腺油脂分泌，改善泪膜稳定性。

日常需避免长时间看电子屏幕，每20分钟远眺20秒，保持室内湿度40%-60%，多摄入富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜。若伴随红肿或视力模糊，需警惕妊娠期高血压或感染可能，应及时就医。

注意避免使用含激素或抗生素的眼药水，部分成分可能影响胎儿发育。游泳时佩戴护目镜以防池水刺激，隐形眼镜佩戴时间不宜超过8小时。若症状持续加重，需在产科和眼科医生共同指导下治疗，切勿自行用药。

2025-06-16

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