怀孕吃胡萝卜都有那些好处

女,26岁 2019-03-31

病情描述:平时不喜欢吃胡萝卜,可是我好不容易怀宝宝了,家里人让我多长胡萝卜,胡萝卜有什么营养?

一般来说,白萝卜不能多吃的,胡萝卜可以吃,白萝卜的营养好,含有大量的芥子油,淀粉酶和膳食纤维,有助于肠胃增加食欲,缓解便秘,但是对消化道有一定的刺激性,建议少吃,萝卜之类的话,白萝卜可能会导致肠胃不舒服,所以少食多餐,我们所说的不可以多吃点,人类的妊娠从最后一次月经到分娩持续大约40星期,根据你的描述,怀孕时可以吃胡萝卜的,胡萝卜梨含有丰富的维生素,孕期妈妈应丰富自己的饮食,多种膳食钎维,最好还是不要吃生冷辛辣刺激性的食物,吃一些比较卫生,比较有营养,整个孕期要保持营养均衡啊。

2019-03-31

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