冬天如何预防生冻疮

女,20岁 2019-06-23

病情描述:一到秋天末尾,就手脚冰凉,刚一入冬天就开始冻脚。请问如何防止生冻疮?

预防生冻疮可以从以下几个方面着手。第一,加强保暖,减少寒冷刺激的机会。比如戴帽子、耳捂,手套、围巾、穿厚底的鞋子和袜子,不穿单薄衣服,如短裤、短裙、拖鞋等暴露的衣物出门。第二,加强局部血液循环,如按摩局部皮肤,搓手、跺脚、揉耳朵。第三,适当锻炼多运动,比如跳绳、蹲起、慢跑等,提高身体的代谢水平,增加抵抗寒冷的能力,提高身体抵抗力。第四,如果发现早期冻疮,可以将白萝卜片或冬瓜皮放在火上烤热后将其涂抹在冻伤处,严重时就医治疗。

2019-06-23

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