运动时呼吸困难怎么处理

男,19岁 2019-03-20

病情描述:自己在活动时还有运动时就会感觉到明显的呼吸困难,还会有胸痛的感觉,是身体的了什么严重的疾病?

运动时一定程度的喘息是正常的,但是如果运动中出现说话费力、严重喘息、浑身无力、头重脚轻时就要注意了,这些现象说明出现了呼吸困难。运动中出现呼吸困难时,首先不要慌张,也不要立刻停止运动。最好的方法是逐渐降低运动强度,继续向前走几步,同时加深呼吸。一般运动强度降低之后,呼吸困难的症状会自行缓解。如果上述措施不能缓解,应该寻找依靠物,慢慢降低重心,这时要避免摔倒。随着体位改变,一般呼吸困难会逐渐缓解,如若还不能缓解,要主动寻求帮助,及时就医。

2019-03-20

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