2025-05-27
外阴发痒时,饮食需以清淡、抗炎为主,避免辛辣刺激和易致敏食物,以减少局部刺激和过敏风险。
饮食上应多摄入富含维生素、抗氧化物质的食物,如新鲜蔬菜、水果如蓝莓、苹果、全谷物及优质蛋白如鱼类、豆类。这些食物有助于增强免疫力,缓解炎症。酸奶等含益生菌的食品可调节阴道菌群平衡。同时,需忌口辛辣如辣椒、花椒、油炸食品、高糖食物如甜点、碳酸饮料及酒精,这些可能加重瘙痒或诱发分泌物异常。部分人对海鲜、坚果等易致敏食物敏感,需观察自身反应后调整。
避免过度清洁或使用刺激性洗剂,选择棉质透气内裤。若瘙痒持续或伴随异常分泌物、红肿,应及时就医,排除真菌感染如念珠菌、滴虫或皮肤病等问题,不可仅依赖饮食调理延误治疗。
2025-05-27
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