孕妇平躺多久胎儿会缺氧

2025-06-05

孕妇长时间平躺确实可能增加胎儿缺氧的风险，尤其是孕晚期。通常建议避免持续平躺超过30分钟，因为仰卧位可能压迫下腔静脉，减少子宫血流，从而影响胎儿供氧。

孕晚期子宫增大，平躺时子宫重量会压迫母体血管，导致回心血量减少，胎盘供血不足。部分孕妇在平躺10分钟后可能出现胎心率异常。侧卧位尤其是左侧卧能有效缓解压力，是更安全的姿势。若必须平躺，建议用枕头垫高右侧臀部，减轻血管压迫。

孕妇出现头晕、胎动明显减少或急促时，应立即调整体位并就医。有妊娠高血压、胎盘功能不全等情况的孕妇需格外警惕。日常活动可交替变换姿势，避免长时间保持同一体位，确保胎儿健康。

2025-06-05

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