老年人贫血吃什么好?

男,72岁 2019-03-26

病情描述:我爷爷年纪大了,最近总是感觉头很晕,还有恶心的感觉,医生说是贫血,老年人贫血吃什么好?

老年人贫血,应该服用补血药物。目前,补血药物种类繁多,但对人体有不同的副作用。因此,生活中应该使用膳食补血法。平时应该多吃水果和蔬菜,不要吃辛辣食物,多睡觉,少熬夜,增强免疫力,对血液有很好的效果。平时要以清淡食物为主,避免辛辣以及油腻食物的刺激。多吃猪肝,红枣,红小豆,花生之类的补血产品,多吃些含维生素的食物,如绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、菠菜、白菜等,平时应多吃些香蕉、苹果等水果。注意休息,避免过度劳累。

2019-03-26

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老年人贫血吃什么好

王永敏 副主任医师  河北省中医院

老年人贫血可以多吃一些富含高蛋白以及维生素的食物,比如鸡蛋、动物内脏、牛奶、瘦肉

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