三十多岁女人减肥方法是什么

未知,0岁 2020-06-08

病情描述:三十多岁女人减肥方法

30多岁的女人减肥时可以采用科学健康的减肥方式,比如适当控制饮食量,并配合多运动,在饮食方面一日三餐要定时定量,不能暴饮暴食,荤素搭配要合理。早餐选择低脂肪、低能量的代餐。中餐主食一定要少吃,可以吃一些牛肉或者鸡肉之类的食物,可以多吃一些青菜。晚餐尽量少吃或者不吃,可以吃些含糖量低的水果和蔬菜,在减肥时,每天的水分一定要补充够。

2020-06-08

相关问答

有没有什么适合40多岁减肥的方法

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

四十多岁的人可以利用运动配合调整饮食的方式来进行减肥,因为体育运动可以有效的消耗

四十多岁减肥的方法

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

四十多岁的人可以利用运动配合调整饮食的方式来进行减肥,因为运动可以有效地消耗掉人

六十多岁女性尿频是什么原因

张国喜 副主任医师  北京大学人民医院

六十多岁女性尿频,可能是尿路感染的原因引起的,可能是肾虚导致的。1.尿路感染:

五十多岁减肥的好方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

五十多岁的减肥者一般是可以通过运动的方式还进行减肥的,不过因为减肥者的年纪比较大

三十多岁得狐臭为什么

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

三十多岁得狐臭,主要是由于雄性激素分泌过于旺盛,或者是汗腺异常,致使汗腺分泌出的

三十多岁还有割包皮的必要吗

王雪颖 主任医师  锦州市中心医院

三十多岁也有割包皮的必要。男性如果包皮过长,很容易出现包皮垢,而包皮垢是细菌滋养

五十多岁减肥的好方法是什么?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

五十多岁的减肥者一般是可以通过运动的方式进行减肥的,不过因为减肥者的年纪比较大,

三十多岁遗精正不正常

高建军 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

三十几岁只要不是频繁的遗精, 就属于正常的情况,比如一周几次就没有问题。三十多岁

三七粉四十多岁的女人能长喝吗

张子义 主任医师  中日友好医院

三七粉四十多岁的女人不可以长期喝,三七粉属于是一种中药,能够起到活血化瘀、调理内

三十多岁女人减肥方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

30多岁的女人减肥时可以采用一些健康的减肥方式,比如适当控制饮食量,并配合多运动

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据