生气会导致奶水变少吗

2025-06-16

生气可能导致奶水减少。情绪波动会抑制催乳素分泌，这种激素对乳汁产生至关重要。

当母亲处于愤怒、焦虑等负面情绪时，身体会释放压力激素如肾上腺素，可能干扰催乳素的作用，短期内减少泌乳量。长期情绪压力还可能影响乳腺组织的正常功能。生气可能减少哺乳频率或导致婴儿吸吮不充分，进一步影响乳汁分泌。

哺乳期需尽量保持情绪稳定，家人应给予充分支持。若奶量突然减少，可尝试放松技巧如深呼吸、听音乐并增加亲喂次数。若持续奶水不足或情绪问题严重，建议咨询医生或哺乳顾问，排除其他病理因素。

2025-06-16

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