2025-06-18
产后风是中医对产后关节疼痛、怕风怕冷等症状的统称,需综合调理改善。
产后风多因分娩后气血亏虚、风寒入侵所致,可通过中医调理缓解。建议在医生指导下服用补气血的中药如黄芪、当归,配合艾灸或拔罐祛除寒气。注意保暖,避免直接吹风或接触冷水,适当进行温和运动如产后瑜伽促进血液循环。饮食上多喝温补汤水如姜枣茶、羊肉汤,忌生冷食物。
需注意的方面包括若症状持续或加重,需排除风湿免疫性疾病,避免自行滥用止痛药。哺乳期用药须遵医嘱,避免影响婴儿。保持心情舒畅,睡眠充足,产后6周复查评估恢复情况。严重者需中西医结合治疗,不可延误就医。
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