银耳汤加牛奶的功效

未知,0岁 2020-07-27

病情描述:银耳汤加牛奶的功效

银耳汤加牛奶可以起到很好的促进消化的作用,提高身体的免疫力,而且还有安神补脑、益气清肠、补脾开胃的作用,银耳跟牛奶的营养价值是非常高的,两者一起食用,可以提高身体的抗病能力。平时要注意合理的搭配膳食,多吃一些富含维生素的蔬菜及水果,避免吃一些辛辣刺激油腻的食物,养成良好的饮食习惯,要保证充足的睡眠。

2020-07-27

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