麻辣烫吃了发胖吗

未知,0岁 2020-05-14

病情描述:麻辣烫吃了发胖吗

麻辣烫吃了肯定会发胖。通常在减肥期间不能吃麻辣烫这类高热量的食物。尤其是麻辣烫里的汤,热量会更高,如果想保持体型,日常尽量不要吃这种食物。可适当吃一些蔬菜水果这类膳食纤维高的食物。这些食物可以促进肠道的蠕动促进排便,避免便秘的发生。主食可以粗粮为主,这类食物含有丰富的粗纤维,可以缓解饥饿,增加饱腹感。

2020-05-17

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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