便秘怎样排便

女，36岁 2021-06-25

病情描述：最近这一段时间我出现了排便次数减少的情况，而且大便也比较干燥，有一些便秘，便秘怎样排便？

便秘需要合理的调整个人的饮食，可以吃一些富含维生素的水果，比如苹果和香蕉以及草莓等等，同时也要注意多饮水，能够增加粪便中的含水量，使粪便软化容易排出。

便秘通常是由于精神压力过大或者是饮水量不足所导致的，而且与运动量比较少也有较大的关系，但也不排除是不良的排便情况造成的。

如果经常有便秘的情况，需要及时的到医院就诊。

2021-06-25

相关问答

怎样改善便秘每天排便

想要改善便秘每天排便通常是需要养成规律排便的习惯才可以的，应该定时定点排便，蹲厕

怎样排除便秘

多喝水、适当运动、多吃新鲜蔬菜都可以有效改善便秘。便秘主要是由不爱运动、不爱喝

便秘怎样马上排便

便秘马上排便可以选择开塞露药物调理，需要做好肛门部的清洁卫生，将开塞露药物塞入到

长期便秘腹胀怎样快速排便

长期便秘腹胀，可能是饮食不当引起的，也可能是生活不规律导致的。通过一般治疗、药物

排便困难和便秘一样吗

排便困难和便秘是不完全一样的，出现排便困难并不一定是便秘的原因，但是便秘容易导致

排便少是便秘吗

排便少不一定是便秘，如果每天都有排便的习惯，并且排便顺畅，大便不干硬就不是便秘现

香蕉怎样吃治便秘

香蕉怎样吃都不能够治疗便秘，因为香蕉不是药物，不能够起到治疗便秘的效果，想要让便

排便困难和便秘一样吗

排便困难和便秘并不完全相同。排便困难是指在排便过程中感到痛苦或不顺畅，而便秘则是

排便少是便秘吗

排便少通常被视为便秘的表现之一。便秘是指排便频率减少，通常每周少于三次，伴随大便

排便排不畅是便秘吗

排便排不畅通常被视为便秘的表现。便秘是指排便频率减少、排便困难或排便不完全，常常

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康